Important pour tous. Mesures d’hygiène et de protection
La grippe, ou influenza, est une maladie infectieuse aiguë causée par des virus de la grippe. La transmission des virus s’effectue soit directement par les gouttelettes projetées par une personne infectée lorsqu’elle éternue, tousse ou parle, soit indirectement au contact de surfaces contaminées (p. ex. mains, poignées de porte) sur lesquelles les virus peuvent survivre un certain temps.
En prenant des mesures simples, vous pouvez contribuer à vous protéger vous-même et à protéger les autres. Vous trouverez des renseignements supplémentaires sur les mesures préventives préconisées pour les enfants sur la page “Informations pour les parents”.
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- Mesures pour nous protéger PDF | 594 KBytes
Vaccination.
La méthode la plus effi cace pour se protéger contre la grippe est la vaccination. Elle est conseillée à toutes les personnes présentant un risque de complications élevé, ainsi qu’à ceux en étroit contact avec ces dernières. Toutes les autres personnes qui souhaitent éviter de contracter la grippe peuvent également se faire vacciner. La vaccination est libre et ratuite. Le test vaccination grippe vous aide à évaluer votre risque personnel. Faites-le maintenant !
Lavez-vous les mains.
Lavez-vous soigneusement les mains avec de l’eau et du savon plusieurs fois par jour. La méthode pour bien se laver les mains est très importante:
- Se mouiller les mains sous l’eau courante ;
- Se savonner les mains, si possible avec du savon
liquide ; - Se frotter les mains en faisant mousser le savon.
Ne pas nettoyer uniquement les surfaces internes,
mais également le dos de la main, entre les
doigts, sous les ongles et autour du poignet ; - Bien se rincer les mains sous l’eau courante ;
- Se sécher les mains avec une serviette propre, si
possible avec une serviette jetable, un rouleau de
serviette en tissu ou les laisser sécher à l’air libre.
S’il n’y a ni eau ni savon, ou en cas de difficultés à
en disposer, vous pouvez également utiliser un produit
désinfectant pour les mains.
Toussez et éternuez dans un mouchoir en papier.
Placez un mouchoir en papier devant la bouche et le nez pour tousser ou éternuer.
Jetez les mouchoirs en papier.
Après usage, jetez les mouchoirs en papier dans une poubelle et lavez-vous soigneusement les mains avec de l’eau et du savon.
Toussez et éternuez dans le creux du coude.
Si vous n’avez pas de mouchoir en papier sur vous, toussez ou éternuez dans le creux du coude. Ce geste est plus hygiénique que de mettre la main devant la bouche. Si vous deviez néanmoins utiliser les mains,
lavez-les soigneusement avec de l’eau et du savon le plus rapidement possible.
Masques d’hygiène
Le port de masques d’hygiène est important avant tout pour les personnes malades (voir chapitre Symptômes). Durant la pandémie, d’autres situations pour lesquelles les autorités conseilleront le port d’un masque d’hygiène pourraient survenir. Consultez régulièrement ce site. Veuillez donc visiter ce site régulièrement.